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围内。被左星言带着慢吞吞做热身运动,做完了他就打开跑步机让她慢跑,自己则在旁边做俯卧撑。
苏雨宁走了一会儿就累了,扭头一看,做了几十个俯卧撑的左星言呼吸都没乱的,看她磨磨蹭蹭的样子就笑了,“干嘛呢乖宝,跑步还偷懒呢。”
苏雨宁又坚持了一会儿,二十分钟后她彻底不干了,“我累了,我歇会儿。”
“行。你不常锻炼,不能活动量太大。”左星言起来把跑步机关了,让她在屋子里溜达,自己又去平板支撑。
平板支撑时手臂肌肉更明显了,左星言脊背笔直,T恤下摆露出隐约一点腹肌。
苏雨宁被美好肉体蛊惑,忍不住蹲过去戳他的胳膊。
左星言斜眼看她,额头上有些细密的汗珠,扑面而来荷尔蒙熏得人脸红心跳。
苏雨宁又戳了几下,又摸摸那硬邦邦的肌肉,见左星言没反应,眼珠子就不老实的往其他地方转。
肩膀肌肉也很紧实,刚才被他扛着来的时候,硌得她肚子生疼。背很直,顺着脊背划拉下去,明显能感觉到他身体瞬间更紧绷了。
苏雨宁心虚的看看他,又转去用手指戳他露出来的腰,还去摸他的腹肌。
手感太赞了!
苏雨宁由衷建议每个姐妹都应该找这样的男朋友,不说别的,就是腹肌手感都超棒!
“不许再胡闹了。”
左星言抓住她不老实的手。
干脆起身,“来,宝,给你拉拉筋。做个热身运动,然后教你打拳击。”
“是嘛?我也能学会吗?”
“当然能,有我教你,包会。”
地面上有个十字形状的痕迹,左星言示意她站过去,接着说:“咱们先从站架开始。站架是向对手发出进攻或撤退的基础,首先要保持身体平衡,不要乱晃。”
左星言认真扶住她的肩膀,“宝,你下盘太不稳了。”
“两脚分开并没有固定的公式距离,根据个人习惯做调整。”
他说着,还在旁边做出动作示意。
苏雨宁连连点头。
学的特别认真。
免费的拳击教程,搁谁谁不学啊?
第48章
求情
在格斗社泡了一下午,苏雨宁肚子都饿扁了,左星言就背她去食堂。
苏雨宁在座位上等他回来,上楼的时候她在人群里看见权易了,几天不见,他脸色好像有点不太好看。苏雨宁踌躇一会儿,还是给权龄发了消息。
苏雨宁:龄龄……你爸爸,还好吗?
权龄没有立即回复,苏雨宁等了一会儿左星言回来了,给她拿的全是她爱吃的。
虽然肚子饿, 但是刚运动过很累,苏雨宁有一口没一口的卷着面条,手机响了一下,她拿起来看,左星言也跟着扫来一眼,看见权龄的名字就皱眉。
权龄:还好啊,怎么突然问这个。
苏雨宁打字:其实是那天权易说的,他说你爸爸住院了……
权龄:……嗯。确实是去住院了,不过没有那么严重,现在还在疗养中。
苏雨宁不知道该说什么好了,她打了字又删除,反复几次,听见旁边人说张嘴,张开嘴巴就被塞了块肉进来。
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